メタボリックシンドローム診断基準
| 内 臓 脂 肪 の 蓄 積 | |
| 腹囲（へそ周り） | 男性 85cm以上 |
| 女性 90cm以上 | |
| （男女ともに、腹部CT検査の内臓脂肪面積が100cm2以上に相当） | |
内臓脂肪の蓄積をチェックします。肥満の判定によく用いられるBMI（体格指数）ではなく、腹囲で判定します。
内臓脂肪の蓄積に加えて、下記の2つ以上の項目があてはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。
| 脂 質 異 常 | |
| 中性脂肪 | 150mg/dL以上 |
| HDLコレステロール | 40mg/dL未満 |
| のいずれかまたは両方 | |
メタボリックシンドロームでは、過剰な中性脂肪の増加とHDLコレステロールの減少が問題となります。
| 高 血 圧 | |
| 最高（収縮期）血圧 | 130mmHg以上 |
| 最低（拡張期）血圧 | 85mmHg以上 |
| のいずれかまたは両方 | |
高血圧症と診断される「最高（収縮期）血圧140mmHg以上/最低（拡張期）血圧90mmHg以上」より低めの数値がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。
| 高 血 糖 | |
| 空腹時血糖値 | 110mg/dL以上 |
糖尿病と診断される「空腹時血糖値126mg/dL以上」より低めの数値で、「境界型」に分類される糖尿病の一歩手前がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。
●●●あなたは大丈夫ですか？●●●
内臓脂肪の蓄積をチェックします。肥満の判定によく用いられるBMI（体格指数）ではなく、腹囲で判定します。
内臓脂肪の蓄積に加えて、下記の2つ以上の項目があてはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。
| 脂 質 異 常 | |
| 中性脂肪 | 150mg/dL以上 |
| HDLコレステロール | 40mg/dL未満 |
| のいずれかまたは両方 | |
メタボリックシンドロームでは、過剰な中性脂肪の増加とHDLコレステロールの減少が問題となります。
| 高 血 圧 | |
| 最高（収縮期）血圧 | 130mmHg以上 |
| 最低（拡張期）血圧 | 85mmHg以上 |
| のいずれかまたは両方 | |
高血圧症と診断される「最高（収縮期）血圧140mmHg以上/最低（拡張期）血圧90mmHg以上」より低めの数値がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。
| 高 血 糖 | |
| 空腹時血糖値 | 110mg/dL以上 |
糖尿病と診断される「空腹時血糖値126mg/dL以上」より低めの数値で、「境界型」に分類される糖尿病の一歩手前がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。
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