水泳学習

 毎週木曜日は山小学校のプールをお借りして水泳学習です。6月17日(木)は小学部はバタ足の練習から始まり,クロールや平泳ぎなどを行いました。中学部は25mを何度も泳ぐという取り組みを行っていました。中学部は人によっては10往復くらい泳いでいました。肩関節の柔軟性や全身の筋力を適度な負荷で鍛えることでパワーアップにつながるなど,部活にも良い影響がありそうです。

2021年06月21日