便 の 色 と 判 定 |
| 黄褐色 |
正常です |
| 褐色 |
便秘の時や肉類等西洋型の食事が多いと便中に腐敗菌が増えて便の色は褐色度が強くなります |
| 黄色 |
野菜等食物繊維の多い食事は、便中に善玉菌が増えて黄色味が強くなります。また、下痢便や下剤服用でも見られます |
| 赤色 |
出血が肛門に近いほど新鮮血になります。早めに受診してください。 |
| 暗赤色 |
大腸からの出血の可能性。早めに受診してください。 |
| 黒色 |
心配ないものは薬の影響（鉄剤・・等）や肉の食べすぎでなりますが、食道〜小腸の上部消化管出血や薬の副作用（ワルファリンによる出血）の可能性もあるので、早めに医師の診察を受けるべきです |
| 白色 |
胆汁が排出されていない原因を探る必要があります。早めに受診してください。 |
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便のにおいと判定 |
| 酸っぱい |
正常。食物繊維を十分とっているので、乳酸菌が増え、便中に多量の乳酸が排出されるため。（漬物のにおい） |
| 腐敗臭 |
肉食が多いため悪玉菌が増えている。便秘が長いとニオイは強くなる |
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便 の 形 |
| 普通 |
正常 |
柔らかめ |
西洋型の食事に多い。深酒の時は泥状になりやすい |
| 硬め |
便秘に注意 |
| コロコロ便 |
ストレスありませんか？ |
| 細い便 |
常に細ければ、医師の診察を受けてください。 |
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アフリカ原住民の大便量