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口臭はどのようにして生まれてくるのでしょうか?
口臭注意報
 

最近の日本では、においに対する関心が高く、特に若い世代ではニオイ全般を忌み嫌う傾向が強くなってきました。男性もニオイを気にするようになり、「口臭外来」を設ける病院もあります。
基本的に、口臭は誰にでもあるもので(生理的な口臭)、他人に不快感を与えない程度であれば心配する必要はありません。

多くの場合、口臭の原因は、食べ物のカスや歯垢、舌苔、歯周病など口の中にあることが多く、その8割が歯周病から起っているようです。
「胃が悪いと口臭がする」と言われますが、胃と口をつなぐ食道は食べ物を飲み込む時以外は閉じているので、胃のにおいが口のほうへ長時間あがってくることはありません。
また、舌苔はほっておくと口臭の原因になります。
これらは、歯医者さんに相談すればいいことで原因がわかれば解決したようなものです。
また、ドライマウスも細菌の増殖を招き口臭の原因になります。

体の中では、胃腸が悪く、消化不良を起こすと、食べたものが発酵して悪臭のもとになります。
あるいは、動物性たんぱく質や脂肪を取りすぎたり、便秘や肝臓病、糖尿病などがあると、体内に悪臭物質が発生し、それが血液に流れこんで全身をめぐり、肺から口へと漏れ出て口臭になります。

口臭が気になるあまり、全然臭わないのに口臭のことが頭から離れない人がいます。がんこな口臭は、医療機関で体のチェックを受けたり第三者に相談して、ひとりで抱え込まないことが大切です

口臭改善のために
  口臭がしつこく続くようなら、歯科医に相談することが先決です。 正しい歯みがき・ブラッシングや舌苔のチェックも忘れずに。
歯科で異常がなければ、耳鼻咽喉科領域か、体の内側から悪臭物質が発生していることが考えられます。食事のバランスをチェックして、肉類にかたよっていれば控えてくださいね。食物繊維をたくさん摂ることはとっても大切です。
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参考のために
●歯周病
  歯の表面や歯と歯肉との間に歯垢(プラーク)がたまって、歯肉に炎症が起こる病気です。しかし、なかにはプラークが一切関係しない歯周病もよくみられるそうです。
歯周病にかかると、細菌やたんぱく質を多く含む膿や血液が増えて、口臭の原因になります。
●舌苔
  舌の表面に白いネバネバしたものがついてる時、それが舌苔です。
舌を出してよく観察すると、舌の奥に行くにつれて大きくなるブツブツがたくさんあります。このブツブツ(舌乳頭)に食べ物のカスがたまることにより舌苔がおこってきます。
つまり、舌に存在している細菌が働いて舌苔を作り、その悪臭のたまり場である舌苔をさらに細菌が分解して口臭を発生させます
●ドライマウス
  なんらかの原因で唾液の分泌量が少なくなり、口の中が乾燥してくる病気。
唾液には、消化や保護作用の他に殺菌作用や自浄作用があるので、唾液分泌が減ると、細菌の増殖をおこしてくる。
原因としては、ストレスによる自律神経の乱れ・老化によるもの・シェーグレン症候群や糖尿病などの病気によるもの・薬の副作用・・が考えられます




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