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体験ダイビング申込のお客様へ潜水の手順について説明させていただきます。
当日どのようなことが行われるのか気がかりのお客様もいらっしゃるのではないでしょうか。ダイビングがスムーズに楽しめるように準備されては如何でしょうか。
はじめに、水中は陸上に比べて高い圧力が身体全体にかかります。これは水中特有の環境と考えたほうがよいでしょう。また、水中ではマスクに水が入る、耳抜きが出来ないなどビックリさせられることがたまにおこります。このような予測可能な状況になるべく対処できるようにとテクニックを盛り込んでみました。潜水前にご一読いただきまして楽しいダイビングにお役立てください。
尚、このテクニックは当方のサービスがスムーズに利用できるようにと考案されたもので内容の全てが世界（全国）共通とはいえませんので予めご了承くださいませ。
水圧への適応
●器材から吸う水中の空気は、水圧におされるかのように圧縮されていきます。そこで、圧力の影響を肺が受けないように通常よりも深くゆっくりとした呼吸を続ける必要があります。
●入水し始めに耳への圧迫（痛み）と潜降するたびにおこる耳への圧迫（痛み）は圧力の影響からなるもので、体内の圧力と対外の圧力を均等にする行為「耳抜き」を行うことでクリアできます。
「耳抜きテクニック」
・水中マスクをつけた状態で鼻の穴を指でふさぎます。つまめばマスク内部に水が入ることがありますのでご注意ください。
・そのふさいだ状態で鼻をかむ様に内耳（副鼻腔）全体に口元の空気を送り込みます。鼓膜が微妙に振動するのが確認できたら良いでしょう。
ポイント：
耳抜きが出来たか否かの確認（実感）を自身が得るには始めのうちは難しいので、「水中にて痛みがなければよし（OK）」と、しましょう。
「耳抜きサイン」
※このサインは水中でインストラクターが→お客様へ発信（アクション）します。
インストラクターが指で数字の１を合図した場合必ず耳抜きを行ってください。
more：
サインがインストラクターからなくても自主的に何回でも行ってください。耳の奥（鼓膜）への空気の振動が感じられたらしめたものです。
「マスククリア・ブローテクニック」
マスクに少しの隙間があれば水が浸入します。笑ったり顔をしがめたりするだけでもで、その際水中でマスク内部にたまった水を外に排出する必要があります。
・水面を見上げマスク下部に水を溜めてから鼻息をかけ排出します。
ポイント：
効率良く鼻息で水を抜く為にはマスク上部を指で押さえ且つ・マスク下部をゆるませば意外にスムーズにクリアできるでしょう。
「マスククリア・ブローサイン」
※このサインは水中でインストラクターが→お客様へ発信（アクション）します。
インストラクターが指で数字の2を合図した場合必ずマスククリアを行ってください。
「マスクブロー・クリアテクニック」
先に説明しました耳抜きと同様に、水中マスクも圧力の影響を受けますから潜降するにつれ鼻息を適度にかける必要があります。
・初心者の場合マスクの圧迫感はほとんど感じることがありませんがご自身の判断で何回行っても問題ありません。また、インストラクターからのサインに応じて行う必要があります。
ポイント：
マスククリアとマスクブローは同じ行為と考えられますからマスク内部に水が浸入していなくても水面を見上げマスククリアを行うことがより効果的です。
「マスクブロー・クリアサイン」
※このサインは水中でインストラクターが→お客様へ発信（アクション）します。
インストラクターが指で数字の2（マスククリアと同じ）を合図した場合必ずマスクブローを行ってください。
OKサイン
インストラクターがOKサインを合図した場合、「何も問題ありませんか」「大丈夫ですか」と聞いていますから、快適な状態が得られている場合にはOKサインで合図（かえして）してください。
「中止、浮上、問題ありのサイン」
※お客様から→インストラクターへ向けて水中問わず何か問題があれば発信（アクション）してください。
耳が痛い、苦しい、不安など潜水を中止したい場合には片手を左右に「だめだめ」と振りインストラクターの指示に従い対処または浮上します。
more：
浅い海中といえども急な浮上はさけたいもの。口にくわえている器材をはなさないようにしっかりと手で口にあてがい呼吸を止めることがない様にしてインストラクターの対処に従います。
「ダイビング終了後」
・口を動かす行為。しゃべったり、ものを食べたりすると、耳の奥で音がする事がありますがこれは耳抜きにより耳内部へ刺激が活発に行われたからだと考えられます。
・耳の中に水がたまった場合には綿棒で水を湿らせ取り除いてください。
ポイント：
かく（擦る）と炎症を引き起こす場合がありますので注意が必要です。
・生物からの刺し傷、貝類などによる切り傷を受けた場合にはインストラクターに相談してください。
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